Regelmäßiges Programm am Dienstag: Meditation der Giestesruhe 20h & Achtsamkeitstraining 18:30h
Achtsamkeitstraining von 18:30 – 19:55
Alleine ist es oft eine Herausforderung formelle Achtsamkeitsmeditationen in den Alltag zu integrieren. Gemeinsam zu üben, hilft den roten Faden der Praxis zu halten und uns gegenseitig immer wieder zu inspirieren. Wir werden gemeinsam ankommen, uns austauschen und Übungen aus dem Achtsamkeitstraining praktizieren.
Das ist eine wundervolle Möglichkeit die Schulung der Achtsamkeit zu vertiefen, zu festigen oder neu zu erlernen. Man kann sich für alle 8 Abende anmelden oder spontan teilnehmen.
Wann: Dienstags vom 12.3.24 bis 30.4.24, von 18:30h – 19:55h
Wo: Seminarhaus Remetschwiel, Zum Buck 11, 79809 Weilheim
Teilnahmekosten für Raum und Leitung: – mit einer verbindliche Anmeldung für alle 8 Termine: 80 €
Ohne Anmeldung: 14 € pro Abend
Meditation der Geistesruhe (Shine)
Jeden Dienstag im Haus in Remetschwiel:
20h – 21h
Für Erklärungen / Einführung oder weitere Diskussion von Fragen bitte entweder vorab anmelden
und ca. 19:30 h einplanen oder im Anschluss an die Meditationssitzung.
Ablauf
Eine Rezitation der Zuflucht und Bodhicitta
Kurze Praxis des Avalokiteshvara
ein Aspekt des Mitgefühls und Sehens
tib: Chenresig
Wir praktizieren danach 4 Phasen der Stillen Meditation
für jeweils 10 Minuten
Abschluss
Widmungen, Ausrichtung , Weitergabe
Ende ca. 21h
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Spende für den Tempel ist willkommen